Kirjoittaja Aihe: Painonhallinta, karppaus ja sellainen  (Luettu 24000 kertaa)

0 jäsentä ja 1 Vieras katselee tätä aihetta.

Poissa öppiäinen

  • ystäväkansaa
  • Viestejä: 6593
Vs: Painonhallinta, karppaus ja sellainen
« Vastaus #60 : 27.06.12 - klo:20:49 »
Kahtokaas kilokaloreita!
100g:ssä pistaasipähkinöitä on n. 650kilokaloria,kun taas
ateriassa esim. Saarioisten pitsassa on 480 kcal

Mutta kun katsoo ravintosisältöä, niin sadassa grammassa pistaasipähkinöitä on 21,4 g proteiinia, kun taas Saarioisten pitsassa ei ole viittätoistakaan. Nuo valmispitsathan ovat lähinnä vehnäjauhoa, eli eivät sisällä sitä mitä vaikkapa minun lihava kroppani tarvitsee. Ja jotta ateria olisi kysymyksessä, pitäisi olla jotain rehupuoltakin.

Ehkä termin pitsa voisikin varata näille einestuotteille, ja pizza on sitten se mitä saa pizzariasta?

Missä sanotaan, ettei rypäleitä saisi syödä useampaa kuin 15 päivässä?
Mä mitään usko... kunhan kysyn vaan.

Poissa Leena

  • ystäväkansaa
  • Viestejä: 11625
Vs: Painonhallinta, karppaus ja sellainen
« Vastaus #61 : 28.06.12 - klo:11:09 »
Minun mieltäni vaivaa eräs hyvä ystävä, jolla on runsaasti ylipainoa ja sen aiheuttamia sairauksia ja vaivoja. Puhumme usein ruuasta ja sairauksista. Yritän aina puhua terveellisistä ruuista ja vähän rohkaista terveellisempään suuntaan. Mieleni tekisi sanoa, mitn huolissani olen hänen terveydestään ja tulevaisuudestaan, muuta en uskalla.
Hänellä ei ole autoa käytössään. Kauppaan ja palvelujen ääreen on matkaa ja pyötäilykin alkaa jo käydä hankalaksi. Polvet alkavat jo oireilla. Pelkään, että hän on kohta pyörätuolissa.

Mitä te tekisitte? Ottaisitteko asian puheeksi? Vai jättäisittekö varoittelun ammatihmisille?
Minusta kuulostaa siltä, ettei lääkärit eikä diabetshoitaja tuo riittävästi faktoja esille.

Väitän että kaverilla on valikoiva kuulo. Hän ei siis kuuntele, eikä ainakaan noudata ohjeita. Puhu vain. Mutta saatat kokea kuin takoisit päätä'si kiviseinään, kuten itse koin.  Sokerit sekaisin, käyrä kuin vuoristorata, ylipainoa massiivisesti, ja sokeroitua rasvaista munkkia vetää.  Selitys: Hän tarvitsee sokeria hypoglykemiaoireeseen!  Ei kelvannut tarjoamani proteiinipitoinen, siis pähkinäpatukka, jossa oli päällä kevyt suklaakuorrutus, juuri kuin tälle henkilölle tehty ja vasiten hankittu, kun mieliteko oli muuhun. Ei sille mahda kukaan mitään.  He valitsevat itse. 

Ihmettelin, ja mietin, kuinka suuresti mielihyvä hallitsee meitä: Suuresti. Sen vastustaminen olisi vastuullisuutta, ja tulos aina tuottaisi lopulta suurta iloa. Eikä minusta ole moittijaksi, kun itseäni vetää taas laiskotteluhalu yhä. Keskenmeräiset tekstit piinaavat, enkä kuitenkaan nauti joutilaisuudesta.  Tietty jokainen tarvitsee leponsakin, mutta eiköhän tämä jo riitä. 

Tuossa tapauksessa vain ollaan jo henkeä kortilla, ja siitä syystä se oli minulle järkkyä.  En ollut lääkärinä siinä, ihan siviilinä.
Jos ahdistuksen tie on edessämme, myös silloin Kristus meitä kuljettaa. Annamme Isän käteen elämämme, Hän itse meille rauhan valmistaa.

Poissa Leena

  • ystäväkansaa
  • Viestejä: 11625
Vs: Painonhallinta, karppaus ja sellainen
« Vastaus #62 : 05.07.12 - klo:21:24 »
 >:(  Päivän Suuri Tyrmistys. Aloin olla hyvin kuosissa, ja yhtäkkiä tänään ihan kuin odottaisin kaksosia kahdeksannella kuulla. Minulla on housut jotka ovat ihan ookoot kunhan ne kurotaan vyöllä ja nyt ne - no niin.
Yhtäkkinen muutos sai minut nyt vähän ihmeisiini ja varmaan maitotuotteet ovat jotakin jota ilman pärjään... mutta muistin saman kokemuksen.

Oltiin Sokostilla, vaelluksenahan se on aika iisi mutta vaatii sentään vähän kuntoa. Mastkalla huomasin vain että vÄsytti ihmeesti. Perillä siis kun palattiin Kiilopäälle, järkytyksen koin kun en saanut enää ns siviilejä päälle. Ryntäsin paniikissa oppaan luo ja kysyin mitä ihmettä me on syöty...  farkut piti kiinnittää jollain rinkan lisäremmillä. Opas sanoi että odota pari päivää.  Kaikki suli pois todella ihan pian.

Myöhemmin katselin Sokostin huipulla otettua kuvaa, ja olen siinä ihan ihmeen pyöreänaamainen ja silmistä näkyvät vain kapeat viirut. Siitä näkyy parhaiten ylenpalttinen turvotus.

Lähdin vähän kehnolla pohjustuksella ja taisin juoda liian vähän. Jokin nesteensäätöjuttu kai sotkeutui...   minä toivon että kyse on samasta...   ne kiitovauhtikuntoilut saattoivat alkaa liian ripeästi ja se eilinen viisituntinen ehkä oli liikaa.  Menin aika lujaa.

Onko vastaavia kokemuksia? :icon_confused:
« Viimeksi muokattu: 05.07.12 - klo:21:28 kirjoittanut Leena »
Jos ahdistuksen tie on edessämme, myös silloin Kristus meitä kuljettaa. Annamme Isän käteen elämämme, Hän itse meille rauhan valmistaa.

Poissa seppos

  • Ylläpitäjä
  • ystäväkansaa
  • Viestejä: 16935
    • http://www.samila.1g.fi
Vs: Painonhallinta, karppaus ja sellainen
« Vastaus #63 : 05.07.12 - klo:21:29 »
>:(  Päivän Suuri Tyrmistys. Aloin olla hyvin kuosissa, ja yhtäkkiä tänään ihan kuin odottaisin kaksosia kahdeksannella kuulla. Minulla on housut jotka ovat ihan ookoot kunhan ne kurotaan vyöllä ja nyt ne - no niin.
Yhtäkkinen muutos sai minut nyt vähän ihmeisiini ja varmaan maitotuotteet ovat jotakin jota ilman pärjään... mutta muistin saman kokemuksen.

Oltiin Sokostilla, vaelluksenahan se on aika iisi mutta vaatii sentään vähän kuntoa. Mastkalla huomasin vain että vÄsytti ihmeesti. Perillä siis kun palattiin Kiilopäälle, järkytyksen koin kun en saanut enää ns siviilejä päälle. Ryntäsin paniikissa oppaan luo ja kysyin mitä ihmettä me on syöty...  farkut piti kiinnittää jollain rinkan lisäremmillä. Opas sanoi että odota pari päivää.  Kaikki suli pois todella ihan pian.

Myöhemmin katselin Sokostin huipulla otettua kuvaa, ja olen siinä ihan ihmeen pyöreänaamainen ja silmistä näkyvät vain kapeat viirut.

Lähdin vähän kehnolla pohjustuksella ja taisin juoda liian vähän. Jokin nesteensäätöjuttu kai sotkeutui...   minä toivon että kyse on samasta...   ne kiitovauhtikuntoilut saattoivat alkaa liian ripeästi ja se eilinen viisituntinen ehkä oli liikaa.  Menin aika lujaa.

Onko vastaavia kokemuksia? :icon_confused:

Liika on aina liikaa ja nestetasapaino on tärkeä. Sitä ei saa olla liikaa ja varsinkaan liian vähän. Se kiitovauhti ei äkkiseltään istunut sinulle.
Jumala on arjessa
Tekno- ei teologi

Poissa Riitta-mummi

  • ystäväkansaa
  • Viestejä: 34951
Vs: Painonhallinta, karppaus ja sellainen
« Vastaus #64 : 06.07.12 - klo:07:45 »
Turvotusnesteitä on tullut ulos liki pari kiloa, mansikka-tomaatti-meloni-kuurilla. Vettä juon paljon. :023:
Elämän näen pientareelle piirtyvän...
Lopulla matkaa ikäväni ymmärrän;
Ihmisen on määrä kotiin päästä kerran      (Kaija Pispa)