Nuorempana harrastelin uskonnollisia paastoja, johon yritin yhdistää rukoustakin.
Halusin rukousvastauksia Jumalalta, siksi paastosin.
Oli kysymyksiä, joihin halusin vastauksia.
Paastot olivat ruoasta kieltäytymisiä ja juomana pääosin pelkkä vesi.
Muistan, kun kerran Lapualla kauppaopistossa ollessani paastosin 2 viikkoa.
Oli talvi, joten piti pitää huolta, että en kylmettyisi.
Koska harrastin kuntosalillä käyntiä jonkun kerran viikossa, aina ennen kuntosalille menoa join litran piimää.
Jos en olisi harrastanut tuollaista kuntoilua, olisi se piimälitrakin ennen kuntosalia jäänyt väliin.
Minulla ei ollut mitään ongelmia, en kuitenkaan kenellekään suosittele kuntoilun ja paaston yhdistämistä.
Ennen paastoa kannattaa tutustua aiheeseen, ettei tule takaiskua.
Paaston aikana janon tunne katoaa, joten nestettä on juotava vaikka vväkisin.
Paastokirjoissa kerrottiin, että monile sairaillekin ihmisille paasto on tervehdyttävä kokemus - riippuu tosin sairaudesta.
Luin mm. kirjan "Paasto, johon Jumala mielistyy". Siinä kerrottiin myös käytännön asioita ihmisen fysiikan toiminnasta paaston aikana.
Pidemmän paaston lopettamisessa saa helposti pahan pahoja vatsan puruja, jos heti ryhtyy syömään normaalisti.
PIttää aloittaa varovasti ja pienin annoksin, mieluiten nestemäisellä ruoalla.
Jostain olen kuullut, että veitsi ja haarukka ovat suomalaisten yleisimmät itsemurhavälineet (sanoja tarkoittaa tietysti sitä, että epäterveet ruokatottumukset ovat tuhoisia)
