Ei muuten ole. Ei tarvitse olla fanaattinen, jos syö kasvisruokaa. Se on aivan yhtä hyvä kuin liharuoatkin. Olen itse syönyt pääsääntöisesti kasviruokaa enkä ole mitenkään fanaattinen. Jos joku tarjoaa mulle ruokaa, en kieltäydy sitä syömästä vaikka tarjolla olisikin lihaa. Kasvisruoka on monipuolisempaa kuin liharuoat. Ja proteiini on enemmän kuin lihassa esim. linsseissä, herneissä ja pavussa. Käytettävissä ovat juurekset, marjat, hedelmät, viljat. Eikä makukaan ole hullumpi.
Parasta on syödä hyvin monipuolisesti lihaa, (paljon)kalaa, kanaa, kasviksia, hedelmiä, juureksia, marjoja, täysviljatuotteita jne. Itsekin syön hyvin terveellisesti ja monipuolisesti. Valitettavasti eilen kun olin reissussa, jouduin turvautumaan grillillä tarjottavaan moskaruokaan kun ei ollut mahdollisuutta syödä mitään oikeaa ruokaa n. seitsemään tuntiin. Koko yön oli sitten vatsa kipeä.
Japanilaiset vanhukset ovat laihoja ja kovan ruumiillisen työn kuluttamia mutta sitkeitä ja elävät yli 100 -vuotiaaksi syömällä riisiä, kasviksia ja
paaaaljon kalaa.
Kala onkin ihmisen parasta ravintoa, kaikissa muodoissaan. Lisäksi se on halpaa ravintoa. Syön melkein joka päivä kalaa jossain muodossa, enemmän tai vähemmän. Esim. salaatissa savusiika on suoranaista herrojen herkkua, puhumattakaan silakkapihveistä, paistetusta luunilohesta, ahvenfileistä, haukikeitosta... ...
Ihminen ei ole kasvisten- eikä lihan- vaan kalansyöjä!