Miten puran stressiä?

[malla]

Myös perinpohjainen ja aito keskustelu hyvän ja luotettavan ystävän kanssa on hyvä juttu. 

[Riitta-mummi]

Minulla perinpohjaista keskustelua ilmeisesti vastaa tuo runojen kirjoittaminen. Ilman mitään stressiä hoitui  6 hengen brunssi ja kevyt kanakeittolounas , eikä ollut Mattikaan apuna.
Hän purkaa hirvimetsällä paineitaan.                                                                                                   

[malla]

Minäkin kirjoittelin runoja nuorempana.
Nyt sitä vastaa runojen lukeminen ja sekin on tosiaan hyvää "ressirohtoa" 

[Riitta-mummi]

Minä aloin vasta nyt liki seitsenkymppisenä kun AkuAnkka keksi tämän keinon. Lapsena ja nuorena lausuin runoja. Ne stressasivat ajan oloon.
Nyt lääke on runot.
Niinhän sanotaan että vaiva lähtee sillä millä se tulee.

[malla]

Samoin myös pelko lähtee ehkä siitä kun uskaltaa kohdata pelkäämänsä asian tai ihmisen ja työstää pelko siten pois.

[sadetta]

Viime aikoina olo on rauhoittunut, mieli rentoutunut ja sielu levännyt pehmeän jazzin tahdissa. Kaiken ulkoisen hälinän keskeltä kotiin tultua mukavaa musiikkia soimaan, niin stressit katoaa hetkessä. Aivan kuin siirtyisi eri maailmaan. Samanlaisen siirtymän saa aikaan jonain muuna hetkenä jokin muu tekeminen tai oleminen.

[PekkaV]

   Nukkumalla

[vn]

Viime aikoina olo on rauhoittunut, mieli rentoutunut ja sielu levännyt pehmeän jazzin tahdissa. Kaiken ulkoisen hälinän keskeltä kotiin tultua mukavaa musiikkia soimaan, niin stressit katoaa hetkessä. Aivan kuin siirtyisi eri maailmaan. Samanlaisen siirtymän saa aikaan jonain muuna hetkenä jokin muu tekeminen tai oleminen.

Joo, samaa koen.
Joko laulan itse yksinäisyydessä/ryhmässä/kuorossa tai kuuntelen musiikkia, kaikenlaista,
erityisesti bluesin koen sellaiseksi mikä kyllä irrottaa kaikesta muusta.