No yritetään vastata, vaikka mielestäni olen jo edellisissä viesteissäni antanut vastaukset esittämiisi kysymyksiin, ehkä et ole lukenut riittävän tarkasti? Muuten väitteissäsi on pari kohtaa jotka on virheellisiä ja kommentoin niitä samalla.
Jos meillä ihmisillä ei ole sairauksia tai sairauksiin rinnastettavia ominaisuuksia jotka vaikuttavat ruoansulatukseen, niin silloin meidän elimistömme toimii normaalisti, kaikilla samojen lainalaisuuksien mukaan. Paino, pituus ym. seikat eivät ole niin suuria eroja että niiden perusteella voisi tuollaista väittää mitä esität. Kaikilla on samanlainen elimistö joka toimii samalla tavalla. Minua ihmetyttää että muuta väitetään koska, vaikken olekaan lääkäri (tuskin olette tekään) niin minusta pitäisi aina esittää jotain perusteluita sellaisten väitteidensä tueksi jotka kumoavat kaiken ennen opitun ja yleisesti totena pidetyn.
Vaikka ihmisten elimistö olisi ulospäin täsmälleen samanlainen, ne eivät silti toimi täsmälleen samalla tavalla. Tuo on aivan absurdi väite, jota et edes perustele millään tavalla. Sinun väittämäsi mukaan jokaisen samanpainoisen naisihmisen pitäisi olla kulutukseltaan täsmälleen sama. Ja sehän ei todellakaan pidä paikkaansa. Ihminen ei ole kone. Myös lääkärit myöntävät, että ihmisten aineenvaihdunnassa voi olla suuriakin eroja.
Tuo on täysin väärä väite. Laihduttaminen on kaikille täsmällen yhtä helppoa tai vaikeata terveellisellä ruokavaliolla. Karppauksen suosiossa on enemmänkin kyse psykologisesta suhtautumisesta ja uskosta asiaan. Se, että jokin eksoottinen uusi tapa toimii näennäisesti "paremmin" kuin terveellinen tapa, on lumetta. Jos ihminen haluaa uskoa okein kovasti johonkin asiaan sillä on vaikutusta jo itsessään. Tähän perustuvat paljolti ns. "ihmeparantumisetkin". Kuitenkaan fysiologisesti ei kukaan ole osoittanut esim. yksipuolisen ja epäterveellisen karppaus-ruokavalion itsessään toimivat terveellistä ruokavaliota paremmin. Tästä ei tiemmä ole olemassa mitään yleisesti hyväksyttä käsitystä alan tutkijoiden enemmistön suhteen. Jos on, niin kerro toki.
Jos laihduttaminen olisi täsmälleen yhtä helppoa tai vaikeaa kaikille terveellisellä ruokavaliolla, ja edellinen väitteesi, että ihmisten aineenvaihdunnat yms. fyysiset tekijät olisivat täsmälleen samanlaisia, pitäisi paikkansa, olisimme kaikki täsmälleen yhtä laihoja tai lihavia. Emme kuitenkaan ole. Miksi? Miksi yrität väittää että karppauksen ainoa ero olisi psykologinen (jota ei tietenkään pidä sitäkään vähätellä, koska myös lihomisessa on usein mukana psyykkisiä tekijöitä!) kun juurikin esim. sen vaikutukset verensokeriin ovat fysiologisesti todennettavissa?
En minä ole niin väittänyt. Päinvastoin taisin jossain viestissäni sanoa että lähes kaikki ravintoaineet on kyllä mahdollista saada jotain muutakin kautta kuin käyttämällä turvallista ja todistetusti terveellistä monipuolista ruokavaliota, esim. pillereiden muodossa tai syömällä suhteettomasti jotain toista ruoka-ainetta mutta miksi ihmeessä pitäisi kun leivässä ja puurossa ne tulevat todistetusti helpoimmin ja terveellisimmin?
Juurikin siksi, että osa ihmisistä voi paremmin jättäessään pois ainakin vaaleat viljatuotteet. Vaaleassa viljassa ei myöskään ole juuri mitään ravintoaineita, vaan se on ravintoarvoiltaan tyhjää energiaa.
varmaan sinulla on esittää tämän "faktan" tueksi jotain konkreettista, sillä minun tietojeni mukaan karppauksessa nimenomaan jätetään pois ruokavaliosta kaikki terveelliset ja ravitsevat leipä-, ja monet viljatuotteet sekä muut hiilareita sisältävät tuotteet. karppaaja syö vaarallisen yksipuolisesti rasvaa ja proteiniia. Yksipuolinen nimenomaan on kuvaava sana karppaamisesta. Jos joku esim. sairastaa, hänelle on suorastaan vaarallista ja edesvastuutonta suositella moisia poppakonsteja ja luuloihin perustuvia extreme-oppeja. Mutta jotkuhan varmaan tälläkin ilmiöllä tekevät rahaa, rahastavat hyväuskoisia.
Sinun mielikuvasi karppauksesta on vanhentunut ja vääristynyt. Karppausta on monenlaista, ja ainoa kaikelle karppaukselle yhteinen piirre on, että pois jätetään sokeri ja valkoinen vehnä. Yhteistä todelliselle karppaukselle (joka on aika eri asia kuin karppausta pelkäävien propaganda) on myös se, että syödään reilusti ja monipuolisesti kasviksia ja riittävästi proteiinia sekä rasvaa. Kaikki muut piirteet käytännössä vaihtelevat enemmän ja vähemmän. Karppauksella rahastaminenkin on melko vaikeaa, ellei sitten ole paikallisen ruokamarketin pitäjä. Ai niin mutta sieltähän ne virallisterveellisetkin ruoka-aineet ostetaan...
Niin suuria eroja, että terveellinen ruokaympyrä ei heillä enää toimi? MInkälaisen akateemisen tutkimuksen olet asiasta tehnyt ja kuinka monta alan johtavaa asiantuntijaa olet saanut allekirjoittamaan tutkimustuloksesi? Vai eihän kyse ole sittenkin pelkästä keittiömutusta?
Minulla on siinä mielessä helppo keskustella ja argumentoida kun en esitä mitään uutta joka minun täytyisi todistaa. kaikki mitä tuon esiin, on vanhaa, yleisesti hyväksyttä tietoa jonka takana on laaja yksimielisyys alan parhaimmilla tutkijoilla ja jota on aina opetettu myös meille maallikoille. Todistustaakka on siis sillä joka jotain uutta väittää eli sinulla! Jään odottamaan väitöskirjasi julkaisua jossa kumoat kaiken vanhan ja tuot uuden valon tälle tieteen alalle. Siihen asti minä maallikko uskon mieluummin asiantuntijoita.
En ole missään kohtaa väittänyt, että ruokaympyrä ei toimisi. Toimiihan se. Mutta karppaus sopii silti joillekin ihmisille paremmin. On paljon ihmisiä, joiden on helpompaa hallita syömisiään ja painoaan, jos he eivät syö niin hiilaripainotteisesti, kuin ruokaympyrä opastaa. Tarkalleen ottaen ruokaympyräkin on muuten julistettu vanhentuneeksi, ja tilalla käytetään nykyään ruokapyramidia, joten päivitäpä siltä osin tietosi.
Sinun on ihan turha alkaa huttuilla minulle mistään väitöskirjoista, jos et osaa lukea mitä yritän sanoa. Minun viestini sisältö oli se, että on ihmisiä, jotka voivat paremmin karpatessaan. On ihmisiä, joiden verensokerit pysyvät paremmin tasaisena karpatessaan, vaikka mitään sairauksia ei pohjalla olisikaan. On ihmisiä, joiden on helpompi pitää syömisensä kohtuudessa kun he jättävät liiat hiilarit pois. Ja vielä se, että kenellekään ei olisi haitaksi luopua tyhjästä sokerista ja valkoisesta viljasta.
Minua ei todellakaan haittaa se, että et omalla kohdallasi halua karpata. Se on sinun valintasi. Mutta se, että suhtaudut vihamielisesti ihmisiin, jotka ovat todenneet karppauksen itselleen parhaaksi ruokavalioksi, on huolestuttavaa. Useimmilla, varsinkin ylipainoisilla on muutenkin ihan riittävästi kokemusta siitä, että heitä tai heidän tapojaan ei hyväksytä, joten tapasi hyökätä ei ainakaan paranna lähimmäistesi tilannetta. Sitä kannattaa ehkä miettiä.
