Körttifoorumi
Keskustelu => Yleinen keskustelu => Aiheen aloitti: steal - 02.04.12 - klo:17:59
-
Mites on karppaus ihmisiltä menny,millainen olo ja onko ikävä entistä " vanhaa" ruokavaliota ?
Onkos kesälaihdutuksia menossa ?
-
Pienoinen kesälaihdutus on menossa työpaikkaurheilun muodossa.
Eli toimistossa nostelen kopiopaperi laatikkoa suorille käsille, noin 15 kiloa ja sitten on 40 kilon paketti alakerrassa jota nostelen.
Kesäksi ajattelin mennä sitten rattopojaksi daameille rannalle.
Muuten on tullut syötyä kaikenlaista kun liikkuu neljällä jalalla + kasvikset päälle ja paino on jopa pudonnut.
Kesäsuunnitelmissa on syödä kalaa ja makkaraa oikein urakalla + kuntoilla kovasti.
-
Enemmän tai vähemmän karpisti on mennyt, eli olen syönyt välillä myös vähemmän karppeja tuotteita mutta en kohtuuttomia määriä. Paino putoaa hitaasti mutta toivon mukaan sitä varmemmin. Vielä viisi kiloa olisi tavoitteeseen eli lievään ylipainoon, mutta nykyinekin tilanne on aika siedettävä.
Kesällä meinaan syödä mansikoita ja juoda terassilla olutta.
-
Olen talven aikana pudonnut raskaasta sarjasta raskaaseen keskisarjaan. Lumitöiden äkillinen loppuminen näkyi pienenä painonnousuna, joka on nyt taittunut aineenvaihdunnan totuttua laiskotteluun. Olen Itä-Uudenmaan nyrkkeilysuuruuksien (Loviisan Wahlström & Porvoon Helenius) vaikutuksen alaisena sikäli, että kärsin käsivammasta. Kyynärpään seudun nivel ja lihakset ovat siinä kunnossa, että oikea suora ei irtoaisi, jos sitä tarvittaisiin. Vastikään tulleet lumet hoitaa toivottavasti luonto. Talven aikana koetin etsiskellä vaihtoehtoisia kestävyysrasituksen ruokavalio-ohjeita, mutta löysin vain armeijan muonitukseen liittyvän ravinto-opillisen asiakirjan.
Mt
-
Paino keikkuu siellä ihan normaalipainoisen alarajoilla. Muutama kilo saisi tulla lisää.
-
Vimmattu kuntoiluprojekti käynnistynyt, eli sauvoilla menen ja lujaa. Siis jo nyt. Ihan pelästyin kun pari viikkoa sitten huomasin etten jaksa huohottamatta kahtasataa metriä. Käsivarsilihakset on minulla paremmat, sillä kaupasta kannettavat kasvikset, hedelmät, multasäkilliset yms painavat runsaahkosti.
Eilen menin eilen tunnin ulkona kiitovauhtia sauvoilla, ohitin pari hölkkääjää, ja sainkin lopulta paidan hikeen... oli siis vähän viileää.
Kyllä siinä luulisi laihtuvani, mutta lisäksi syön kaikkea minkä tekeminen ei vie nyt aikaa. Siis apteekin proteiinipatukoita ja Nutrilettin "kermaista kanakeittoa". Karppia se ei liene mutta pitää nälän. Karppaan kohta jälleen, on jo keittokirjakin ostettuna.
-
Minä oon taas tasapainoottanu ruakavaliotani kesää kohorin. Pitelen herkkuja molemmissa käsissäni. Leenalle karpisti tsemppiä!
-
Myyrä saa tulla hakkeen ne puuttuvat kilosa minulta, ihan vappaasti minä kun oon nykyään liikakilojen Välvarasto ; )
Mutta kun asiallisesti sanottaan, niin helepompi ois olla kun ei ois palijoo ylimäärästä.
Mulle kerräänttyy heleposti ja kun alakkaa olla jo keski-iässä, niin se välivarasto tuppaa tulemaan tuohon keskivaihheille, ja ihan pyytämättä vielä.
Käväsin vaa´alla ja se sano EEEEE, hain sitten ihan vanhan viisari Krupsin komerosta ja se sano 142 killoo.
Pitäs tiputtaa tuonne 120 kg, niin hyvä olis ja mielestäni ihannnepaino, koska olen kuitenkin isokokkoinen ja ruma kairankiärtäjä.
Tuota karppausta olen ajatellu, jospa siitä olis apua.
-
Pittää lisätä, kun on painoo tullu ja kävin tarkastuksessa sukellusharrastukseni takia, niin keikkalääkäri meinas luvan evätä, puhumalla sain pittää.
Jos oisin hakemassa luppaa, tokkopa ennää saisin.
Äiti se aikannaa sano jotta sukella pinnassa, niin ei tartte olla syvän mykkyrällä. ; )
Sukelluksesta voisin puhuu vaikka ummet- lammet.
Aikanaan muuten Limingassa teki joku itse lentokonneen ja veisti potkurinkin itse kirvehellä, oikeat lapakulmat ja kaikki ( vaikee homma !!!).
Hänen äti sano TV haastattelussa jotta oon minä pojalle sanonut jotta lentää hiljaa ja matalalla ja pelekästään omien maitten päällä. ; )
-
Oliko tämä se lannoitesäkeistä tehty kone, joka näytettiin aikoinaan TV-uutisissakin? Tasojen muovi hapristui sitten seuraavana talvena pilalle.
-
Ei olllut sellanen vaan Tiira 1 joka on tänäkin päivänä esillä Tikkakosken lentoasemalla.
Tiira kakkonen on sitten jossain ?
Potkurinhan polliisit vei mutta joutuivat pallauttaan kun eihän tavaraa voi niinvain takavarikoida
-
Potkurinhan polliisit vei mutta joutuivat pallauttaan kun eihän tavaraa voi niinvain takavarikoida
Niin miksi ne poliisit alun perin sen potkurin vei? Eikö sitä saa lennellä mielensä mukaan? (Minä lennän vain liukkailla talvikeleillä pyllylleni ja muuten en tiedä lentämisestä mitään.)
Ehkä tämä liittyy laihdutusaiheeseen, sillä tuommoisen omatekoisen lentokoneen sietää kai olla aika kevyt, semmoinen lentsikan kevytversio. Vaikka eihän karppaajat kevyttuotteita yleensä käytä.
-
Kuntopyöräilen viikonloppuisin, tänään kuntopyöräilin 30min.
Viikolla käyn kerran viikossa joogassa ja kerran viikossa pelaamassa sulkista tai
uimassa. Pyöräily-kautena (1/2 v) painan n.2-3kg vähemmän, kuin kylmemmän
puolen vuodesta. Suklaata en pysty säilyttämään kotona, en karkkiakaan tai
sipsejä. Viikonloppuna mässäilen liikaa ja rasvaisia pikaruokia syön liikaa.
Myös lääkitykseni kuormittaa maksaa ja munuaisia.
Minulla on vanha maanis-depressiivis-lääke, joka kuormittaa enemmän
maksaa ja munuaisia, kuin uusi. Olen siis 176m pitkä ja xl-kokoa.
Olin 22-vuotiaaksi s-kokoa ja kuntoutusjakson takia lihoin .
-
Olen siis 176m pitkä
Oletko hakenut Guinnesin ennätysten kirjaan *wink*
-
Jotain taisi unohtua välistä. Voita väliin.
176m pitkä ja xl-kokoinen nainen ei jää ainakaan ilman huomiota.
Kuka silloin ruokkisi minut? Taitaisi tulla yhteiskunnalle liian kalliksi,
ellen olisi Eiffel-tornia vastaava nähtävyys.
Tai sitten tekisin fyysistä duunia ja korvaisin monta hevosvoimaa.
-
Jotain taisi unohtua välistä. Voita väliin.
176m pitkä ja xl-kokoinen nainen ei jää ainakaan ilman huomiota.
Kuka silloin ruokkisi minut? Taitaisi tulla yhteiskunnalle liian kalliksi,
ellen olisi Eiffel-tornia vastaava nähtävyys.
Tai sitten tekisin fyysistä duunia ja korvaisin monta hevosvoimaa.
Olet näköjään sentin pidempi kuin meidän pikku Elina, joka oli kanssasi samalla riparilla.
-
Mamma mitoissa. Poikaystäväni, 10-vuotinen kumppani kutsuu minua Big Mamaksi.
(Kävin sitten lukion, seurakuntaopiston viestintä-linjan, videopajan tv-ja video-koulutuksen 4kk,
olin jonkun aikaa koulunkäynti-avustajana, vuoden kokki-koulussa ja invalidisäätiöllä opiskelin
tietoliikenne-tekniikan koulutusohjelman ja vuoden verkkoviestintää. 20veenä minua viihdytti taiteenvapautusrintama. Olen ollut mm. seurakuntayhtymällä 1/2 v töissä ja ompelimossa ja tiskarina.
Nuorena yleisurheilin ja liikuin seurakunnan nuorissa ja keskityin kouluun.)
-
Mamma mitoissa. Poikaystäväni, 10-vuotinen kumppani kutsuu minua Big Mamaksi.
(Kävin sitten lukion, seurakuntaopiston viestintä-linjan, videopajan tv-ja video-koulutuksen 4kk,
olin jonkun aikaa koulunkäynti-avustajana, vuoden kokki-koulussa ja invalidisäätiöllä opiskelin
tietoliikenne-tekniikan koulutusohjelman ja vuoden verkkoviestintää. 20veenä minua viihdytti taiteenvapautusrintama. Olen ollut mm. seurakuntayhtymällä 1/2 v töissä ja ompelimossa ja tiskarina.
Nuorena yleisurheilin ja liikuin seurakunnan nuorissa ja keskityin kouluun.)
Rippikoulukaverisi on rakennustekniikan DI ja erikoistunut energiansäästöön ja green building rakentamiseen
-
Onnittelut. Minulle lisää haastetta elämään on tuonut maanisdepressiivisyys ja psykoottisuus
16-vuotiaasta koulukiusaamisen jälkeen. Sen takia ei ole helppoa hankkia pysyvää työpaikkaa tai
perustaa perhettä. Tutkimusten mukaan olen normaali keskiverto joka alueella. Stressaavat asiat heikentävät jaksamista. Lapsia en tule hankkimaan.
Käyn kuntoutujille suunnatussa ompelimossa työtoiminnassa parantelemassa
työkuntoa. Valmistumisen jälkeen vointi meni hieman psykoottisemmaksi.
Tätä ei kuka tahansa ymmärrä. Pelkotiloja Xxxxxx näköisistä naisista että minua väitettäisiin
seuraajaksi. Siskoni on tekemässä lopputyötä laboratorioanalyytikoksi.
Nuorin sisko lopettelemassa lukiota. Molemmat terveitä.
-
Käväsin vaa´alla ja se sano EEEEE, hain sitten ihan vanhan viisari Krupsin komerosta ja se sano 142 killoo.
Digitaalivaa'at ovat hassuja. Omani suostuu vaihtamaan painoa kerran viikossa, ei sen useammin. Käyn joka aamu vaa'alla, ja lauantaiaamu on se, jolloin paino vaihtuu. Nyt se on yleensä mennyt muutaman sata grammaa alemmas kuin viimeksi, niin tänä aamunakin. Olen miettinyt johtuuko lauantaipäivitys siitä, että työviikon stressin laukeaminen poistaisi jotain kehosta ihan ruumiillisestikin, mutta ei se sitä voi olla, sillä nythän olin jo torstain ja perjantain lomalla, ja silti vaaka näytti uudet luvut vasta lauantaiaamuna. Myöskään perjantaipullolla ei ole osuutta asiaan.
Lisäksi tätä vaakaa ei saa käyttää, jos on kuumetta tai raskaana. En kyllä yleensä mittaa kuumetta ennen vaa'alle astumista. Pakkauksessa oli mukana kuumemittari, mutta raskaustestiä en löytänyt.
-
Ruotsalaismies laihdutti 186kg.
Se on pohjoismaiden ennätys.
Hän ei kyennyt liikkumaan kodistaan, kärsi masennuksesta,
paniikki-häiriöistä, sosiaalisten tilanteiden peloista ja alemmuuden tunteista.
Yksi päivä hän päätti että tämän on loputtava, rauhoittavat kädessään ja
netti edessään. Hän alkoi 3kk:n paaston ja kävi laihdutus-leikkauksessa.
Ennen hän söi päivässä 2 pitsaa, jätti-aterioita, useita pussillisia sipsejä ja
litroittain maitoa ja mehua.Hän käytti syömiseen 70% valveillaolo-ajastaan.
www.iltasanomat.fi
-
Kauan sitten veljelläni oli hyvä laihdutusvinkki. Tee itsellesi taulukko, johon merkitset lähtöpainosi. Sitten käyt joka päivä vaa'alla ja saat merkitä taulukkoon päviämäärän ja painosi vain, jos paino on pudonnut. : )
-
Tuo on hyvä. Sisko, hänen miehensä ja minä todettiin laihduttavamme nyt yhtä aikaa, ja punnitukset on päivittäin, paino merkitään ylös, minulta tosin on vaaka hukassa - oletettavasti heidän autotallistaan jo kirpputorille roudattu - joten mittanauha on saanut korvata, kunnes sekin onneton hävisi. Epäilen että Dosentti :026: pahastuneena sen söi, sillä olen uhrannut luomistyöni nyt muihin harjoituksiin. Se nimittäin on vaihtoehtoisesti maan nielemä, ja miksi nielisi maa mittanauhoja?
Ehkä on ostaminen se vaaka.
-
Tee itsellesi taulukko, johon merkitset lähtöpainosi. Sitten käyt joka päivä vaa'alla ja saat merkitä taulukkoon päviämäärän ja painosi vain, jos paino on pudonnut. : )
Minulla on oikeastaan juuri tuontapainen systeemi olemassa. Tänään en saanut merkitä uutta painoa. Yleensä paino putoaa kerran viikossa ja näyttää välipäivät aina samaa. Ehkä vaakani on laiska (oppinut sen minulta?) eikä viitsi useammin liikahtaa. Ylöspäisiä liikahduksia, jos niitä tulee, ei tarvitse päivittää taulukkoon, paitsi joulun jälkeen kyllä merkkasin. Pääsiäinen sujuikin kohtuullisemmin.
-
Ehkä on ostaminen se vaaka.
Osta ainakin mittanauha. Se kertoo oikeampaa asiaa. Paino voi pudota kituuttelemalla liian heikoilla eväillä, ja silloin se mikä lähtee, on lihasta. Rasvaa on parempi poistaa kehosta.
-
Löysin sen ja vyötäröltä on mennyt viitisentoista senttiä. Ostin torilta halvat joustofarkut ja myyjän kanssa tuumailtiin että ei mene vielä tuo tavoitekoko, ei ehdottomasti, otamme seuraavan. Hänen silmänsä ei petä koskaan, kun hän näitä on silmämäärällä vuosikaudet myynyt (mies....) Ja - nyt - nämä . on - liian- isot!! Nämä valuu!
Ei vyölenkkejä, mutta muuten mukavat. Vähän harmi oikeastaan. Nyt ei ehdi pienentääkään. Näissä on taskut tyhmästi, eli pienentäminen aika konstikasta.
Kohta pitää pukua pienentää, arvioin. :kahvi:
-
Onneksi olkoon Leena! Nähkäänkö juhlilla sinut pienennetyssä puvussa. :039:
-
Onneksi olkoon Leena! Nähkäänkö juhlilla sinut pienennetyssä puvussa. :039:
Minä en uskalla luvata mitään, mutta yritys on päättäväisen naisen. Sadetta, tuota... joskus siinä kesäkuussa... Onko se mieletön työ? Toisaalta jos se on vähän väljä niin haitanneeko tuo.
-
Vaakasta puheenollen: meitin vaaka tarjoaa herkästi edellisen mittauksen tuloksen jos on kovin lähellä uutta tulosta. Kun punnitsen itseni jonkin lisäpainon kanssa ja sitten uudestaan ilman ylimääräisiä painoja ja niin tulee todellinen lukema. Harmi vaan kun viimeajat tuo painojana on ollut ylöspäin, vaikka sainkin välillä muutaman kilon pois. Nyt pitäisi ottaa tiukka linja ja jättää suklaa pois. Mutta kun sitä saa monen vuoden jälkeen taas minullekin sopivana versiona , niin en osaa vastustaa kiusausta. :'(
-
Minun vaaka temppuilee samalla lailla. Se on ns. digitaalinen.
Aamun lehdessä oli juttu karppaamisesta ja ainakin diabeetikoille ei suosita kovia rasvoja eikä liikaa ptoteiiniä.Hiilihydraatit eivät ole pahasta, etenkään ruisleipä. Näinhän se on minullekin opetettu jo 20 vuotta sitten.
Eri juttu on kai kuntoilijoiden, salillakävijöiden. Ainakin tyttäreni ei syö sokeria, ei valkoista viljaa. Mutta voi, munat , liha , pähkinät yms, juustot ja rahka ja jogurtti ovat suosikkejaan. Hänen painonsa on pudonnut kyllä 10 kg.
-
Minun vaaka temppuilee samalla lailla. Se on ns. digitaalinen.
Aamun lehdessä oli juttu karppaamisesta ja ainakin diabeetikoille ei suosita kovia rasvoja eikä liikaa ptoteiiniä.Hiilihydraatit eivät ole pahasta, etenkään ruisleipä. Näinhän se on minullekin opetettu jo 20 vuotta sitten.
Eri juttu on kai kuntoilijoiden, salillakävijöiden. Ainakin tyttäreni ei syö sokeria, ei valkoista viljaa. Mutta voi, munat , liha , pähkinät yms, juustot ja rahka ja jogurtti ovat suosikkejaan. Hänen painonsa on pudonnut kyllä 10 kg.
Voita en syö ja rahkan ja jogurtin olen korvannut kotitekoisella viilillä ja siinäkö vika, kun paino ei putoa ei sitten millään. Kotitekoinen viili kaupan viilin siemenstä on paljon laadukaampaa kun sitä ei ole kuljetettu mitä viili ei tykkää.
-
Olen lihonnut 4 kuukaudessa 10kg.
Olen käynyt Mcdonaldsissa syömässä väh. 2 kertaa viikossa.
-
Olen lihonnut 4 kuukaudessa 10kg.
Olen käynyt Mcdonaldsissa syömässä väh. 2 kertaa viikossa.
Oli hyvä kun vastasit itse kysymykseen miksi.
-
10v sitten painoin puolet vähemmän.
Silloin minulla oli vain vääränlaisia poikaystäviä.
Sitten minulle lisättiin lääkitystä ja lopetin liikunnan
harrastamisen ja aloin hoitamaan masennusta syömällä
enemmän makeaa.
Minusta tuli muutamaksi vuodeksi passiivisempi ja elämän
laatu heikkeni. Sitten pääsin taas opiskelu-kuvioihin ja piristyin.
Nyt tarttis taas tehrä jotakin.
Harrastan hikiliikuntaa vain kerran viikossa
-
10v sitten painoin puolet vähemmän.
Silloin minulla oli vain vääränlaisia poikaystäviä.
Sitten minulle lisättiin lääkitystä ja lopetin liikunnan
harrastamisen ja aloin hoitamaan masennusta syömällä
enemmän makeaa.
Minusta tuli muutamaksi vuodeksi passiivisempi ja elämän
laatu heikkeni. Sitten pääsin taas opiskelu-kuvioihin ja piristyin.
Nyt tarttis taas tehrä jotakin.
Harrastan hikiliikuntaa vain kerran viikossa
Yhtä tärkeä kuin liikunta on ruokavalio, joka on monesti helpompi hoitaa.
-
Raamatullinen neuvo laihdutukseen: "joka ei työtä tee, ei sen syömänkään pidä." :icon_wink:
Eli syö sen mukaan kuin kuluttaa, tahi päinvastoin.
-
"Työmies on ruokansa ansainnut. (Matt. 10:10)" Tämä on sama asia toisesta näkökulmasta.
-
Jooh... mutkun tämä työ on istumista! Siis se, jolla rahat syömisiinkin ansaitaan. Eipä ole näkynyt haettavana niitä opettajanpaikkojakaan, joihin olisin kelvollinen ja joissa voisi istumisen sijaan seistä ja vähän hiippailla ympäri luokkaa.
Minussa on joku semmoinen vika että osaan tehdä korkeintaan yhtä asiaa kerrallaan, eli tätä ajatusduunia en pysty tekemään seisaaltaan. Joillakin täällä on kyllä sähköpöytä ts. pöydän korkeutta voi säätää napista painamalla, ja välillä näyttävätkin työskentelevän seisoma-asennossa.
-
Ja Ompelimossa Flemingin kadulla on joka päivä tarjolla pulla-kahvit 2 kertaa päivässä,
usein itse leivottua kuivakakkua tai voisilmäpullaa , josta en osaa kieltäytyä.
En pysty myöskään säilyttämään edes suklaa-keksejä kotona. Ahmin ne ahdistukseen.
-
Der Mensch ist, was er isst.
-
Der Mensch ist, was er isst.
Jotkut ovat tosi makeita tyyppejä, minä en. Rasvainen ehkä :-\
Ja kasvissyöjillä ei ole selkärankaa... etteivät olisi peräti ihan vihanneksia?
-
Jep. Olen pulla. Missä on Pilli?
Ja Monnilla on Töpöhännässä Uppsalan mittavin häntä.
Häntä on kissan koristeista kaunein, Monni kehuu.
-
Minä olen Metsäkulman Murre.
-
Joku katsoo voivansa syödä kaikkea, mutta heikkouskoinen syö vain kasviksia :003:
-
Poikani on marraskuussa aloitetulla karppauksella pudottanut 16 kiloa, etupäässä rasvaa, kehostaan ja jatkaa. Kohta joutuu hankkimaan henkselit kun housut ei pysy muuten ylhäällä. Se todistettavasti tehoaa, mutta niin kovan itsekurin löytäminen on vaikeaa kun on hellä luonne (varsinkin itselle).
-
Pystyin vastustamaan tarjolla olevan suklaan ahmimista
-pohtien minkälainen olisin 200 kilosena Lyylinä.
Sitten saisi miettiä, mikä minussa on vikana, kun minua ei enää rakasteta.
50-kilosena miehet kuin miehet vielä olivat tyrkyllä.
100-kilosena kumppani mossottaa jatkuvasti jostakin.
-
Huomasin laihtuvani kun en syö.